La dimension du Yoga est l’ouverture, ouverture du corps, ouverture du cœur, ouverture de l’esprit. L’ouverture est en relation avec la dimension du Feu, accès au monde intérieur et à l’énergie interne.
La vocation de cette énergie interne est d’alimenter les métabolismes, les organes. Cependant, la vision diffère avec son homologue de l’Inde :
le travail avec la respiration ne vient que lorsque la structure a été suffisamment nourrit par l’énergie
on ne vise pas à s’élever vers une spiritualité mais à s’enraciner dans la présence au corps, à unifier peu à peu le monde intérieur et le monde extérieur : le lien entre l’interne et l’externe a lieu par l’ouverture du réseau énergétique des méridiens. L’énergie en rapport avec la dimension des chakras doit s’incarner dans la matière à travers les merveilleux vaisseaux, puis les méridiens principaux. La dimension des chakras correspond au Ciel, le corps à la Terre et nous cherchons à développer l’être humain entre Terre et Ciel
le développement de l’individu suit le parcours suivant : structure, mouvement, énergie, conscience, sensation, relation, communion, union
Dans cette forme de yoga, je m’inspire de mouvements et enchaînements d’origine hindoue, égyptienne et chinoise. L’accent est placé sur le relâchement du corps par les étirements, par des mouvements qui focalisent l’attention, la présence et le souffle sur des zones spécifiques, sur l’équilibre, je garde un temps pour un travail d’équilibre et un travail plus interne sur l’énergie.
Peu à peu, avec la pratique, nous pouvons expérimenter la dimension céleste qui nous habite (cet espace infini de vacuité) en ne perdant pas le lien avec notre conscience terrestre et notre vitalité.
J’ai créé cette approche (c’est l’approche qui est différente et non la forme, sauf quelques mouvements de ma composition ou d’origine taoïste) en 2014. En pratiquant le yoga traditionnel forme hatha-yoga, je me suis aperçu que cela ne sonnait pas juste dans mon corps et dans mon énergie : effectivement, le yoga est un système de travail énergétique puissant qui vise à ouvrir le corps et l’individu au céleste. Mais le Ciel correspond à une énergie qui a une tendance ascendante et centrifuge; dans la vision taoïste toute force doit être équilibrée par son opposé. Par ailleurs, j’avais reçu en consultation un nombre certain de pratiquants avancés en yoga (15-20 ans de pratique) et de professeurs de yoga et m’étais aperçu d’un déséquilibre de l’énergie interne qui nourrissait la conscience mais plus le corps et les organes.
En appliquant cette approche et correction, on obtient un yoga dont les résultats sont différents, le travail s’enracine dans le corps, ensuite le corps nourrit le cœur, et le cœur nourrit la conscience.
On considère les monts Wudang (Chine) comme le berceau des arts taoïstes et des pratiques énergétiques.
L’école Wudang Paï dans laquelle je me suis formé à travers le Taï Chi Chuan et le Qi Gong des animaux de Wudang présente une approche spirituelle de l’art du Qi Gong : « l’art doit permettre l’ouverture et l’expression du cœur ». Cependant le cœur ne peut s’exprimer si le corps n’est pas affiné et l’esprit affûté.
La pratique se distingue par le travail d’intégration des principes Yin et Yang en soi, et pas uniquement la circulation de nos énergies personnelles yin et yang. En s’ouvrant à plus grand que soi (le macrocosme), on devient Soi.
Chaque mouvement, posture a une orientation énergétique, martiale et thérapeutique mais plus encore une orientation psychologique et spirituelle : l’esprit doit devenir le guide respectueux, le corps le serviteur parfait, et le cœur peut rayonner sa spontanéité et la lumière du Maître intérieur.
C’est dans cet esprit d’alignement et de relation entre l’esprit, le cœur et le corps que je transmets cet héritage.
Le style de Wudang est particulier et reconnaissable à la notion de mouvements spiralés (c’est ainsi que l’énergie se déplace à l’intérieur du corps).
Après avoir pratiqué de nombreux styles de Qi Gong et Taï Chi Chuan, j’ai vraiment eu un coup de cœur pour cette approche que je trouve complète. La pédagogie d’apprentissage permet d’installer en soi non seulement des mouvements justes, parce qu’harmonieux à voir, efficaces sur le plan martial et thérapeutique mais aussi remplis et habités de l’intérieur. Dans le style du Wudang, Qi Gong et Taï Chi Chuan sont une même chose, le Qi Gong se pratique avec l’esprit du Taï Chi, et le Taï Chi avec l’esprit du Qi Gong.
A compter d’octobre 2018, je propose, à travers les stages mensuels à Barrême, un parcours d’apprentissage de ce style en transmettant la base « structurer le corps » qui est le maillon essentiel sur lequel repose la pratique : Ouvrir le corps, installer la structure, installer la verticalité, ancrer le corps entre Terre et Ciel, unifier Corps, Esprit, Énergie, unifier le haut et le bas, unifier la droite et la gauche, unifier l’interne et l’externe.
J’enrichirais cette pratique de ma recherche personnelle, thérapeutique et spirituelle pour nous mener dans la dimension de l’être humain entre Terre et Ciel.
Le terme Qi Gong ou gymnastique chinoise ou gymnastique énergétique est tout récent (années 60), ces pratiques étaient regroupées autrefois sous le terme pratiques pour entretenir la vie (nourrir la vie).
Ces pratiques s’appuient sur la médecine traditionnelle chinoise, sur sa connaissance de l’homme dans ses aspects multiples (corporel, émotionnel, mental, énergétique, spirituel) et sur le développement et l’harmonisation de ces divers constituants. Lorsque l’homme (la femme) est puissant dans son corps, cette vitalité ne permet pas l’installation de la maladie; lorsqu’il est puissant dans ses émotions, il vit intensément; lorsqu’il est puissant dans son mental, il est paisible et comprend le monde; lorsqu’il est puissant spirituellement, il réalise son véritable potentiel et son chemin (son tao); lorsqu’il est puissant en énergie, il peut se soigner et soigner les autres.
CORPS VITALITE EMOTIONNEL INTELLIGENCE DU COEUR et SPONTANEITE MENTAL PAIX INTERIEURE et CONNAISSANCE SPIRITUEL SAGESSE ENERGETIQUE GUERISON
La principale orientation du Qi Gong est l’entretien et le développement de la bonne santé en relation avec les principes de la médecine chinoise.
Simple à pratiquer, le Qi Gong propose des mouvements, des enchaînements de mouvements qui permettent d’agir sur le fonctionnement énergétique du corps, favorisant la libre circulation de l’énergie vitale dans le corps et les organes et la mise en dynamique de certains métabolismes du corps.
Il permet d’améliorer la santé du pratiquant et d’augmenter l’énergie vitale du corps.
C’est aussi un moyen de développer sa conscience corporelle, son équilibre, de redonner au corps le temps de se régénérer, de développer et vivifier dans le non-effort les multiples aspects de l’être humain. C’est aussi un moyen d’agir sur ses émotions, son mental et les divers ateliers nous guiderons vers l’exploration d’autres facettes de notre être.
Un atelier pour nous revitaliser, évacuer stress, fatigue, harmoniser l’esprit et le corps, apaiser nos émotions.
Ces ateliers sont faits dans la spontanéité de l’instant présent et de l’énergie du groupe, et de celle de chacun. Nous nous adaptons, pour vous permettre de cheminer, de progresser, de découvrir autrement.
Certes, nous pouvons aussi peu à peu approfondir un enchainement, pour que vous puissiez vous l’approprier mais c’est aussi un travail qui se fait dans l’instant, une découverte de vos tensions, de votre équilibre, de vos mécaniques corporelles, de votre souffle, de votre mental, de vos émotions.
la découverte et l’expérience de vos muscles, de vos os, de vos organes, de ce qui est vous et ce qui est au delà de vous.
Nous aimons vous surprendre, vous mener là où vous ne seriez pas tenté d’aller (eh oui nos mécaniques de sécurité !).
La méditation cela s’apprend. Mais cela ne s’apprend pas en un week-end, ni le temps de lecture d’un programme youtube.
J’ai toujours été étonné de voir des pratiquants chevronnés parler de leurs méditations de la façon suivante : un jour c’est bien, un autre c’est difficile …
LES BASES
Dans la vision taoïste, il y a des bases à poser; lorsque la base est construite correctement, on retire des fruits importants de la méditation. Dans les autres cas, on reste un nuage ballotté par le vent, certains jours il n’y a pas de vent.
Avec les années et la pratique (35 ans de méditation régulière), nous avons élaboré des processus qui induisent rapidement la méditation, nous avons également découvert que la méditation doit rester une pratique vivante; l’énergie est toujours en mouvement (5 éléments), en alternance (yin et yang). L’apprentissage de la méditation taoïste repose sur ces éléments pour que la pratique reste toujours vivante et non codifiée.
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Sur les programmes journée et demi-journée de méditation, nous cheminons à travers les phases La Terre, le Ciel et l’Homme.
Nous utilisons diverses approches taoïstes pour nous mener vers le lieu paisible où nous sommes simplement présents à ce que nous vivons, ce lieu qui nous apaise, nous unifie, nous ressource, nous remet en vitalité.
Dans l’approche taoïste, le corps nourrit le cœur et le cœur nourrit l’esprit. L’esprit est paisible et centré sitôt que l’assise est juste et puissante. Le corps, pourtant au repos, est néanmoins actif permettant un travail d’unification complet: l’esprit devient alors une puissance utile au sein du contenant, le corps.
Comparons la méditation à un voyage dans l’espace : il nous faut un habitacle, du carburant, un équipage, un plan de vol et un pas de tir.
Perdez l’un de ces éléments et vous n’allez nulle part, ou vous partez et vous vous perdez dans l’espace intérieur, ou vous ne pouvez atteindre votre destination.
Aux origines de la pensée taoïste, il y a 3 dimensions : la Terre ou dimension des Energies, le Ciel ou dimension des Principes et l’Etre Humain ou dimension des Forces.
A la Terre, nous associons notre environnement (avec la terre qui nous porte, ces océans, rivières, montagnes, forêts…, le ciel visible, les étoiles, constellations, les espèces végétales, animales et l’espèce humaine avec son corps, ses organes, sa psyché). C’est le domaine du manifesté (décomposable également en terre, ciel, homme et l’homme décomposable en corps, cœur et esprit, le corps décomposable en structures, fluides, énergies et ainsi de suite).
Le Ciel est le domaine du non manifesté: les principes et lois qui soutiennent l’univers, et qui nous permettent d’être ici et maintenant pour jouer cette vie, qui a une origine, un sens, une direction même si cela nous échappe.
L’Être Humain est le domaine des Forces, monde de l’Âme et des vertus: l’Homme a su s’extirper de l’homme pour devenir le lien entre la Terre et le Ciel, une Âme incarnée dans le corps : c’est à travers ses sens et son réseau énergétique (méridiens d’acupuncture) que l’Être Humain est en relation avec son environnement terrestre, céleste et humain. Nous sommes des êtres de sensation, des êtres sensuels et des êtres de relation.
A travers les ateliers et stages que nous proposons, nous avons tenu à présenter une approche de l’art énergétique chinois qui soit complète.
On peut distinguer plusieurs niveaux de découverte dans la pratique énergétique taoïste :
1er degré, l’être humain s’étend du sommet de sa tête (ciel) à ses pieds (terre) et les pratiques visent à corriger, traiter, tonifier les circulations de l’énergie et les métabolismes associés dans cette dimension, permettant l’harmonisation de l’esprit et du corps.
2ème degré, l’être humain est relié par des racines terrestres au plan terrestre et par des racines célestes au plan céleste; ouvrir ces circulations permet à l’individu de grandir (spirituellement, émotionnellement), d’apprendre à entrer en relation avec son environnement. On fait allusion à la reliance au Yang Céleste et Yin Terrestre.
3ème degré, l’être humain est relié aux principes créateurs Yang et Yin, nous dépassons notre dimension et histoire terrestre pour accéder à notre dimension cosmique.
La pensée taoïste est associée à la théorie des 5 éléments; ces 5 éléments peuvent être 5 mouvements d’énergie, mais aussi 5 métabolismes énergétiques, 5 dimensions de l’être, 5 corps (avec une phase yin et une phase yang, ce sont les 10 corps du yoga), 5 relations ou dualités à unifier, 5 consciences à faire naître…
Formation professionnelle ou Cycle Approfondi de TaijiWuxiGong®
Cette formation s’articule sur neuf week end échelonnés sur 3 années. Elle est conçue pour des futurs enseignants de Taijiwuxigong®, mais elle est cependant ouverte à tous afin que chacun puisse tirer bénéfice de l’efficacité des exercices autant pour la santé physique et émotionnelle que sur un plan évolutif.
Cette formation conçue par le Dr Shen Hongxun est donné par Maître Shen Zhengyu qui transmet l’enseignement de son père en y apportant des éclairages pertinents, fruits de ses propres recherches énergétiques et médicales.
PROGRAMME :
La formation de TaijiWuxiGong® couvre les sujets suivants :
• Activation du Dantian et développement de la Force du Dantian. • Ouverture des Canaux Energétiques et Circulation énergétique. • Clés de commande des circulations énergétiques. • Etablir des connections avec le canal central. • L’étude des différentes respirations et vibration sonore. • Les huit étapes du développement, comment les identifier et les encourager, aussi bien en vous-même que pour vos élèves. • Identification des problèmes de santé, Binqi (facteurs pathogènes, blocages de nature physique et énergétique) • Mouvement Spontané et Daoyin Wuxi : comment utiliser les exercices de Taijiwuxigong® et diriger la force énergétique en soi et dans les autres pour résoudre des problèmes et éliminer le Binqi. • L’étude du Double Cercle Vicieux de l’Emotion négative et de la mauvaise posture ; s’attaquer aux causes profondes de la mauvaise santé. • Comment enseigner et organiser un cours de Taijiwuxigong®.
« Quand la Terre et le Ciel se rencontrent, Yang et Yin s’accordent, s’ajustent et grandissent ensemble. Esprit et Corps retrouvent leur juste place dans un rapport complice. Alors le Cœur s'ouvre et nous offre la voie de l'Ame" - Joël Garnier
2020
INITIATION A LA MEDITATION DU COEUR Dimanche 16 Février 2020 Allemagne en Provence
PRENONS NOTRE SANTE EN MAIN Dimanche 16 Fevrier 2020 Allemagne en Provence
Une après midi de pratique uniquement au sol : rencontre des points principaux qui peuvent nous apporter aide ou réconfort dans notre quotidien pour se créer une trousse de pharmacie maison. Cette pratique est accessible à tous. relaxante, instructive, une pratique qui agira sur notre santé énergétique, mentale et émotionnelle.
2019
STAGE NUMEROLOGIE Allemagne en provence le 23 mars 2019
Notre thème numérologique révèle nos potentialités ainsi que notre mission de vie. Que sommes nous venus expérimenter à travers cette vie ?
Et si nous faisions le lien avec notre programme de vie, avec nos potentialités. Si nous choisissons d’exprimer notre potentiel, nous devenons co-créateur de notre vie. Une demi-journée pour comprendre les épreuves que nous avons traversées, comprendre leur sens et Laisser enfin le passé derrière soi et marcher debout. Les nombres appartiennent au monde des Principes, ils nous reconnectent avec notre essence spirituelle.
QI GONG MERIDIENS D’ENERGIE Allemagne en provence le 31 MARS
Cette matinée de Qi Gong sera consacrée à une pratique d’ouverture des trajets d’énergies. Puis nous tâcherons par l’expérience d’aller les rencontrer, les percevoir, les ressentir.
Nous irons également à la rencontre des points principaux qui peuvent nous apporter aide ou réconfort dans notre quotidien pour se créer une trousse de pharmacie maison. Cette pratique est accessible à tous. Une matinée relaxante, instructive qui agira sur notre santé énergétique, mentale et émotionnelle.
Stage Méditation Chan 27/28 avril 2019 SAUVE
Animé par Maître Shen Zhengyu
2018
WUDANG qi gong 10 MAI 2018 Allemagne en Provence
On considère les monts Wudang (Chine) comme le berceau des arts taoïstes et des pratiques énergétiques.
L’école Wudang Paï dans laquelle je me suis formé (et continue à me former à travers le Taï Chi Chuan et le Qi Gong des animaux de Wudang) présente une approche spirituelle de l’art du Qi Gong : « l’art doit permettre l’ouverture et l’expression du cœur ». Cependant le cœur ne peut s’exprimer si le corps n’est pas affiné et l’esprit affûté. La pratique se distingue par le travail d’intégration des principes Yin et Yang en soi, et pas uniquement la circulation de nos énergies personnelles yin et yang. En s’ouvrant à plus grand que soi (le macrocosme), on devient Soi.
Chaque mouvement, posture a une orientation énergétique, martiale et thérapeutique mais plus encore une orientation psychologique et spirituelle : l’esprit doit devenir le guide respectueux, le corps le serviteur parfait, et le cœur peut rayonner sa spontanéité et la lumière du Maître intérieur.
C’est dans cet esprit d’alignement et de relation entre l’esprit, le cœur et le corps que je transmets cet héritage. J’enrichirais cette pratique de ma recherche personnelle, thérapeutique et spirituelle pour nous mener dans la dimension de l’être humain entre Terre et Ciel.
Un stage intense pour débutant motivé, pratiquant de Qi Gong et pratiquant avancé. Equilibre, enracinement, relâchement de la structure, ouverture de l’esprit et du cœur seront au programme de cette journée, qui pourra également initier un parcours d’apprentissage de la pratique et de l’esprit du Wudang.
Pratiquant de Qi Gong et de méditation depuis 30 ans, je suis thérapeute en Médecine Chinoise avec une spécialité selon l’approche des 5 éléments. Depuis 5 ans, je suis également à l’origine d’un yoga dans l’esprit taoïste. A travers des soins énergétiques, des séances thérapeutiques, des ateliers et stages orientés Qi Gong, Yoga, Tantra, Méditation, Spiritualité je propose une voie de transformation, de guérison et de croissance pour l’être spirituel, émotionnel, corporel que nous sommes.
FENG SHUI 13 MAI 2018 Allemagne en Provence (04)
Le FENG SHUI est l’art d’harmoniser les énergies de notre habitat.
Ce stage se veut pratique pour nous permettre de prendre conscience de l’environnement dans lequel nous vivons, d’en comprendre le message et devenir acteur de notre vie.
Notre habitat est le reflet de notre intérieur, corporel, psychologique et spirituel. Nous n’avons pas choisi notre habitat, ou notre habitat ne nous a pas choisi, par hasard.
Il nous enseigne les leçons que nous avons à travailler, il nous donne l’opportunité de créer dans la matière les conditions de vie dont nous avons besoin et envie.
Je vous propose un Feng Shui à la fois pragmatique et spirituel dont la fonction est de pointer du doigt les dysfonctionnements de votre vie et de les corriger.
Bien plus qu’un art de décoration et d’harmonisation énergétique, nous irons également découvrir cet art dans sa dimension magique, celle où vous pouvez devenir créateur de votre vie.
Durant cette journée, nous aborderons également des problématiques personnelles concrètes que vous souhaitez résoudre.
Une journée intense pour initier des changements dans votre vie.
2017
TAIJI37 NANPAI SAUVE 1 – 2 avril animé par Maître Shen Zhengyu DAOYIN YI JIN QUISSAC 29 avril animé par Gisèle DAOYIN DU DRAGON SAUVE du 25 au 28 Mai animé par Maître Shen Zhengyu TAIJI37 NANPAÏ SAUVE 16 – 17 septembre animé par Maître Shen Zhengyu COU-EPAULE 23 septembre à QUISSAC animé par Gisèle DAOYIN YI JIN 5 novembre à QUISSAC animé par Gisèle TAIJI37 NANPAÏ SAUVE 25 – 26 novembre animé par Maître Shen Zhengyu
Taiji Nanpai
Enraciné dans l’antique tradition chinoise, le TaijiQuan était à l’origine un art martial où l’on apprenait à utiliser le Qi et les Forces Taiji (TaijiJin) plutôt que la force musculaire. Les Forces Taiji développées ont été utilisées dans les combats sans armes pour éliminer l’adversaire. Les armes à feu ont entraîné un transfert de ces mêmes principes depuis les applications martiales vers l’utilisation dans le soin. Le TaijiQuan est aujourd’hui principalement enseigné en mettant l’accent sur l’aspect santé. Les Forces Taiji sont déployées pour améliorer sa propre santé. Pratiqué correctement, le TaijiQuan peut réduire une douleur de dos causée par une mauvaise posture, favoriser la circulation du sang sans forcer le cœur; accroître la flexibilité du corps, donner un meilleur sens de l’équilibre et augmenter les capacités de concentration. Le Taiji est de plus en plus connu. La principale raison est que l’on acquiert une solide santé par la pratique du Taiji. Les exercices TaiJi37 NanPaï sont composés de mouvements externes simples du corps et d’autres aspects énergétiques internes. La plupart des gens pratiquent seulement l’aspect extérieur de la forme de Taiji qui est plus facile. La pratique intérieure, l’essence de Taiji, est souvent négligée. En utilisant les Forces Taiji dans votre vie quotidienne, vous augmentez votre propre énergie vitale (votre Qi), vous vous sentez plus calme et plus confiant. Cela conduit à une bonne santé physique, associée avec un mental équilibré de sorte que la qualité de vie s’améliore.
Daoyin du Dragon
Si l’on veut atteindre un niveau encore plus élevé après l’ouverture des cinq canaux et en activant les trois circulations, on a alors encore besoin d’ouvrir les canaux spiralés le long de la colonne vertébrale. Ces canaux s’ouvrent lorsque les forces internes bougent le long de la colonne vertébrale comme deux dragons, qui partent du coccyx et se déplacent jusqu’à la couronne.
Les mouvements en spirale des exercices des Daoyin du Dragon sont très efficaces pour améliorer la posture et corriger la colonne vertébrale. Ils permettent un rajeunissement des tissus, muscles et ligaments du dos, ils aident à restaurer la flexibilité de la colonne. Ils sont ainsi bénéfiques pour un large éventail de problèmes de santé : le dragon se réveille de son hibernation, le dragon étire ses griffes, le dragon remue la queue, le dragon sort de sa tanière, le dragon prie, le dragon joue avec la perle, le dragon joue avec l’eau, le dragon danse la danse de l’amour
2016
DAO YIN JIN SAUVE 27 – 8 FEV DAO YIN JIN SAUVE 25 – 26 JUIN DAO YIN JIN SAUVE 8 – 9 OCT
Le « YiJinJing » est un livre ancien avec des exercices de renforcement. La première édition des YiJin peut remonter à la dynastie Ming.
Ces exercices simples et très courts, sont faciles à apprendre. Ainsi, une grande importance est donnée aux différentes positions de la main. Ces Daoyin se composent de neuf exercices qui sont enseignés un par un et peuvent être pratiqués par chacun à son rythme.
Les Daoyin YiJin sont donc appropriés à tout public et les gens qui ont un mode de vie très sédentaire peuvent grandement bénéficier des Daoyin YiJin. Les exercices neutralisent les effets négatifs d’une vie sédentaire et de l’inactivité physique. Les exercices sont une méthode excellente pour améliorer et corriger la posture et les problèmes articulaires.
Parce qu’ils font un véritable test de la force du pratiquant, on peut, dans un délai relativement court, obtenir des résultats clairement observables, tels que l’augmentation du tonus musculaire et de l’endurance. Sachant que ceci ne signifie pas que quelqu’un a besoin de beaucoup de force musculaire pour effectuer le YiJin Daoyin.
2015
MEDITATION TAOISTE ALLEMAGNE EN PROVENCE 7 JUIN YOGA CHINOIS ALLEMAGNE EN PROVENCE 26 SEPT WUDANG QI GONG ALLEMAGNE EN PROVENCE 26 SEPT MEDITATION TAOISTE ALLEMAGNE EN PROVENCE 5 DEC QI GONG DU SERPENT ALLEMAGNE EN PROVENCE 5 DEC L’UNIVERS MAGIQUE DU FENG SHUI ALLEMAGNE EN PROVENCE 6 DEC
L’univers magique du Feng Shui
Habituellement le terme de Feng Shui évoque des pratiques et techniques pour harmoniser l’énergie de son habitat. Comme notre maison est le reflet de notre intérieur ou de notre maison intérieure, ce stage nous emmenera dans un voyage à l’intérieur de nous, à la découverte de notre « maison intérieure » car c’est là que se jouent les « programmes » de notre vie. Une journée à l’écoute de notre intuition et de nos ressentis pour se découvrir autrement, pour mettre en lumière les obstacles de notre vie. Nous utiliserons divers rituels et outils psychomagiques pour sortir des zones d’inertie de nos vies et s’ouvrir à la prospérité (sous toutes ses formes).
– le carré magique de notre maison – les 9 secteurs de notre vie – les 7 dimensions de notre être
YOGA Chinois
Lors de ce stage, nous irons à la découverte d’un système parallèle au Hatha-yoga. Des postures simples, accessibles à tous : un minimum d’efforts pour obtenir l’effet escompté. Parallèlement à son homologue indou, ce yoga mettra l’accent sur la dimension muscles et tendons, l’assouplissement du corps. En relation avec la couche du Feu, il agit sur le Feu interne ou énergie des organes, le sang et sa circulation et sur les diverses dimensions du coeur (physique, énergétique, émotionnel et spirituel). Un travail ancré, pour ramener ses niveaux d’énergies dans le corps, dans les organes, pour structurer le coeur. Dans cette dimension , l’accent est mis sur la création d’un centre énergétique et d’un centre de conscience qui permet à l’être humain d’être le lien entre la Terre et le Ciel, de grandir dans son humanité. « Un yoga revisité par la vision chinoise »
QI GONG du Serpent selon l’approche de Wudang
Les mouvements du serpent sont doux et harmonieux et permettent d’assouplir, de détendre et d’ouvrir le corps.
Nous irons explorer nos sensations pour découvrir un mouvement délié issu du centre où le corps et l’esprit sont unis.
Méditation Taoïste
Un programme sur la journée Reprise des bases vues dans le niveau 1 approfondies et élargies à l’ouverture des portes de l’homme, Réveil de la colonne de Jade, Voyage dans les organes, Petite circulation, expérience de la vacuité
Avec ce niveau 2, nous sommes déjà dans un travail méditatif de haut niveau; nous apprenons à harmoniser les organes (devenir conscient des exces, vides, effondrements, les soigner), nous faisons la découverte de notre corps sur différents paliers d’énergies, apprenons à mettre en mouvement notre énergie un niveau où l’esprit et le corps s’associent pour nous ouvrir sur encore autre chose.
2014
AUTO-GUERISON ALLEMAGNE EN PROVENCE 15 FEV LA TORTUE NOIRE DE SHENWU ALLEMAGNE EN PROVENCE 16 FEV MEDITATION TAOISTE ALLEMAGNE EN PROVENCE 10 NOV LE REVEIL DE LA GRUE ALLEMAGNE EN PROVENCE 8, 9 ET 11 NOV
Le réveil de la Grue
Un Qi gong qui s’adresse autant à des débutants qu’à des pratiquants confirmés Enchainement de mouvements présentant trois dynamiques de travail : Etirement et ouverture du corps et des méridiens Détoxine le corps, stimule les voies respiratoires et le système énergétique du poumon, maître de l’énergie du corps (en rapport avec l’énergie de l’automne) Intégration Ciel et Terre, ancrage des énergies supérieures, expansion spirituelle
Un stage qui développe la conscience corporelle, structure le corps et ouvre le réseau des méridiens. Un stage synthétisant les approches curatives de plusieurs courants taoïstes. Le Ciel vient à la rencontre de la Terre.
Auto-Guérison
Un stage pour mettre en place le pouvoir curatif à partir des énergies à l’intérieur de nous et à l’extérieur de nous, pour recevoir l’impulsion, l’élan vital qui nous fait défaut, qui saura porter notre santé en intégrant et respectant nos diverses dimensions. Nous utiliserons des pratiques ancestrales issues tant de la tradition taoïste que d’autres courants pour aborder nos problématiques de vie et de santé sous l’angle des 5 éléments . Selon les traditions spirituelles et énergétiques, le mal-être, la maladie proviennent d’une rupture de l’équilibre interne. Cette rupture est liée à un blocage énergétique, émotionnel, mental, spirituel provenant d’une mémoire, d’un vécu enfermé à l’intérieur de nous. Notre corps et notre psyché ne parviennent plus à élaborer une solution saine à notre problématique et restent prisonniers d’un « état d’être » qui ne peut que s’exprimer à travers la maladie ou le mal-être. Programme : Cercle de Feu Nei Gong de la Terre, du Ciel et des éléments Les cercles de fraternité, de l’âme, de l’esprit Rituel « le Don du Shen » Méditation guidée, voyage au tambour chamanique Quelques règles d’hygiène énergétique… Un stage synthétisant les approches curatives de plusieurs cultures pour aborder ; problématiques physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles. Un stage qui canalisera votre volonté de changement. Un rituel pour mettre en place les 5 éléments à l’intérieur de nous Un Shengong (travail de l’esprit) ou méditation guidée: un voyage intérieur pour s’ouvrir à la compréhension de la maladie ou mal-être, faire entrer des forces curatives . Dans l’esprit des cercles de guérison ancestraux
2013
LA TORTUE NOIRE DE SHENWU ALLEMAGNE EN PROVENCE 17 FEV MEDITATION TAOISTE ALLEMAGNE EN PROVENCE 24 MARS MEDITATION TAOISTE ALLEMAGNE EN PROVENCE 2 JUIN AUTO-GUERISON ALLEMAGNE EN PROVENCE 1 NOV MEDITATION TAOISTE ALLEMAGNE EN PROVENCE 2 NOV EVEIL ALLEMAGNE EN PROVENCE 3 NOV LA TORTUE NOIRE DE SHENWU SAUVE 24 NOV
La Tortue Noire de Shenwu
La tortue noire est un enchaînement visant à stimuler les reins (lieu où l’énergie originelle est détenue) et à renforcer la colonne vertébrale. Un Qi Gong qui a vocation de consolider l’essence originelle (le Jing), d’empêcher les fuites d’énergies du corps, de nourrir les os, les moelles, le cerveau. Lorsque dans le corps, l’essence (le Jing) est insuffisante, l’énergie vitale est alors insuffisante ou trop éthérée pour avoir une action dynamisante sur les divers métabolismes du corps.
Eveil
Notre conscient perçoit 10% de la réalité et des informations qui nous entourent. Ma perception consciente étant sujette à une interprétation selon mon vécu, j’évolue dans un univers subjectif.
Ouvrir ses perceptions, c’est clarifier notre vécu afin d’accéder à une vision plus objective de la vie, accéder à d’autres points de vue (présents en soi mais occultés) qui enrichissent et élargissent notre vie, notre vitalité et notre joie de vivre. C’est devenir un être plus conscient des informations, énergies qui entrent en nous; nous perturbent malgré nous parce que nous ne pouvons les conscientiser, parce que parfois elles sont toxiques (émotions des autres, états énergiques des personnes et des lieux).
En s’ouvrant à cette palette de perception, on se donne la possibilité d’identifier les éléments extérieurs qui viennent à nous, on se donne le pouvoir de choisir de les laisser entrer ou ne pas entrer dans notre vie, dans nos pensées et dans notre corps.
Au cours de ce stage, nous voyagerons à travers nos ressentis pour percevoir l’état mental d’un individu, percevoir l’énergie globale d’une personne, d’un groupe, d’un lieu, s’ouvrir à la possibilité de repérer les zones ou organes déficients ou en état de pathologie, s’ouvrir à la possibilité de soigner à distance, développer ses facultés médiumniques…
Nous utiliserons divers outils pour nous centrer, nous amener à la perception directe, intuitive et médiumnique: qi gong, méditation, voyage chamanique, tarot…
