*Qi Gong

Le terme Qi Gong ou gymnastique chinoise ou gymnastique énergétique est tout récent (années 60), ces pratiques étaient regroupées autrefois sous le terme pratiques pour entretenir la vie (nourrir la vie).

Ces pratiques s’appuient sur la médecine traditionnelle chinoise, sur sa connaissance de l’homme dans ses aspects multiples (corporel, émotionnel, mental, énergétique, spirituel) et sur le développement et l’harmonisation de ces divers constituants.
Lorsque l’homme (la femme) est puissant dans son corps, cette vitalité ne permet pas l’installation de la maladie;
lorsqu’il est puissant dans ses émotions, il vit intensément;
lorsqu’il est puissant dans son mental, il est paisible et comprend le monde;
lorsqu’il est puissant spirituellement, il réalise son véritable potentiel et son chemin (son tao);
lorsqu’il est puissant en énergie, il peut se soigner et soigner les autres.

CORPS                      VITALITE
EMOTIONNEL        INTELLIGENCE DU COEUR et SPONTANEITE
MENTAL                  PAIX INTERIEURE et CONNAISSANCE
SPIRITUEL               SAGESSE
ENERGETIQUE       GUERISON

La principale orientation du Qi Gong est l’entretien et le développement de la bonne santé en relation avec les principes de la médecine chinoise.

Simple à pratiquer, le Qi Gong propose des mouvements, des enchaînements de mouvements qui permettent d’agir sur le fonctionnement énergétique du corps, favorisant la libre circulation de l’énergie vitale dans le corps et les organes et la mise en dynamique de certains métabolismes du corps.

Il permet d’améliorer la santé du pratiquant et d’augmenter l’énergie vitale du corps.

C’est aussi un moyen de développer sa conscience corporelle, son équilibre, de redonner au corps le temps de se régénérer, de développer et vivifier dans le non-effort les multiples aspects de l’être humain.
C’est aussi un moyen d’agir sur ses émotions, son mental et les divers ateliers nous guiderons vers l’exploration d’autres facettes de notre être.

Un atelier pour nous revitaliser, évacuer stress, fatigue, harmoniser l’esprit et le corps, apaiser nos émotions.

Ces ateliers sont faits dans la spontanéité de l’instant présent et de l’énergie du groupe, et de celle de chacun.
Nous nous adaptons, pour vous permettre de cheminer, de progresser, de découvrir autrement.

Certes, nous pouvons aussi peu à peu approfondir un enchainement, pour que vous puissiez vous l’approprier
mais c’est aussi un travail qui se fait dans l’instant, une découverte de vos tensions, de votre équilibre, de vos mécaniques corporelles, de votre souffle, de votre mental, de vos émotions.

la découverte et l’expérience de vos muscles, de vos os, de vos organes, de ce qui est vous et ce qui est au delà de vous.

Nous aimons vous surprendre, vous mener là où vous ne seriez pas tenté d’aller (eh oui nos mécaniques de sécurité !).